免疫力下降是什么原因6大原因不容忽视

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免疫力下降是什么原因6大原因不容忽视
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
通常没有导致免疫力下降的六个原因的说法。免疫力下降可能是因为心理因素、身体劳累、消极悲观的情绪等引起的。
1.心理因素:思想紧张、烦躁不安等情绪会对神经系统产生不良影响。神经系统与内分泌和免疫系统密切相关。因此,心理因素可能导致抵抗力下降。
2.身体劳累:缺乏足够的睡眠等因素会加重神经负担,并导致内分泌系统紊乱,从而影响免疫力。
3.消极悲观的情绪:过度消极悲观的情绪可能使免疫力下降。
建议患者保持良好的心态,用积极乐观的心态应对工作和生活中的压力和紧张。同时,养成健康的生活习惯和饮食习惯,尽量避免熬夜,保持清淡饮食,积极参与身体锻炼,并避免过度劳累。要注意劳逸结合,保证充足的休息。
此外,还可以采取一些其他的措施来增强免疫力,如均衡饮食、适当补充营养、定期体检、预防疾病等。值得注意的是,每个人的身体状况和生活环境都有所不同,因此个体情况可能会有所差异,建议在必要时咨询医生或专业人士。总之,保持积极的心态,养成健康的生活习惯,对于提高抵抗力和维持整体健康非常重要。
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相关问答

免疫力下降的原因有机体自身免疫性的疾病,比如有恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎,这些都会破坏机体的自身免疫,导致免疫力下降。再就是有的吃饭不是很好,导致机体的能量减低,此时免疫力也会下降。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

问题分析:你好、免疫力下降这属于综合性因素、于生活、职业、饮食及劳动有关。一般过度劳动、熬夜、性生活频繁、饮食偏食、休息不足等多种原因有关。
意见建议:你好、首先从饮食上下手、多食用高蛋白及富含维生素的水果和蔬菜。避免过度劳累及熬夜、减少性生活、加强锻炼或口服营养品等、此外保持良好情绪慢慢调理最关键。

王波医师妇产科后营村卫生室已帮助用户:21558
擅长:妇产科,尤其擅长宫外孕


意见建议:朋友建议你积极增强营养,多吃水果蔬菜,注意休息,积极锻炼增强体质,保持良好的心情,这样才能逐渐康复。

张召圆医师内科贺钊医院已帮助用户:38580
擅长:内科心脑血管研究

指导意见:你好,根据您描述的情况及提供的照片看,应该是过敏引起的,建议您去皮肤科就诊检查一下,如果确诊,可以抹地奈德乳膏,口服息斯敏等抗过敏治疗。注意清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物。另外要加强营养,增强机体免疫力。

张红芳副主任医师内科河北艺术职业学院医务室已帮助用户:26089
擅长:胃、十二指肠溃疡,门脉性肝硬化,反流性食管炎,门静脉高压性胃病,肝硬化,药物性肝病,肝性脑病,弥漫性食管痉挛,贲门失弛缓症,下消化道出血


意见建议:免疫力下降与生活习惯密切相关,注意生活规律,不宜熬夜,饮食多样化保证营养均衡,适当运动增强体质很重要,很多疾病都是由日常生活一点一点积累的。

王士国医师妇产科个人诊所已帮助用户:90054
擅长:不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎

病情分析: 中医认为这主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致,治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒
意见建议:所以,用苍术10克,黄柏10克,知母10克,薏米30克,当归15克,生地30克,白芍15克,首乌12克,地肤子10克,秦艽10克,防风10克,甘草6克。此方内服两次后,还可加枯矾3克,水煎煮取液浸泡患手,每次20分钟左右,有润肤止痒作用

尹泽广医师内科新疆第九运输公司社区门诊已帮助用户:164373
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病